![درمان اهمالكاري](https://farnazghoorchian.com/wp-content/uploads/2021/10/healing-procrastination-online.webp)
آیا اهمالکاری مانند مانعی بر سر راهتان سبز شده و سد راه رسیدن به اهدافتان میشود؟ بارها با خود عهد کردهاید که فلان کار را انجام دهید، اما در نهایت تسلیم تنبلی شده و آن را به تعویق می اندازید؟ اگر در پاسخ به این سوالات تردیدی ندارید، بدانید که تنها نیستید. میلیون ها نفر در سراسر جهان با مشکل اهمالکاری دست و پنجه نرم میکنند. اما بهتر است بدانید که راه درمان این مشکل نیز به بهترین شکل وجود دارد.
با اهمال کاری بیشتر آشنا شویم!
اهمالکاری به معنای تأخیر انداختن کارها و تعویق وظایف است، به طوری که فرد با وجود آگاهی از عواقب منفی آن، انجام کار را به زمان دیگری موکول می کند. این رفتار می تواند در زمینه های مختلف زندگی، از جمله تحصیل، کار، روابط شخصی و سلامتی رخ دهد.
نشانههای اهمالکاری
- به تعویق انداختن کارها تا دقیقه آخر
- اجتناب از انجام وظایف دشوار یا ناخوشایند
- احساس اضطراب و استرس در هنگام انجام کار
- مشکل در تمرکز و حواس پرتی
- بهانه آوردن و توجیه کردن برای انجام ندادن کارها
دلایل اهمال کاری
- ترس از شکست: ترس از ناتوانی در انجام درست کار یا عدم رسیدن به نتیجه مطلوب
- کمال گرایی: تمایل به انجام بی نقص کارها که منجر به تعویق انداختن شروع کار می شود.
- مشکلات مدیریت زمان: عدم توانایی در برنامه ریزی و اولویت بندی وظایف
- فقدان انگیزه: عدم علاقه یا اشتیاق به انجام کار
- مشکلات روحی و روانی: افسردگی، اضطراب و اختلال وسواس فکری-عملی
آیا اهمال کاری درمان دارد؟
اگر نشانه های اهمال کاری را در خود مشاهده کرده و از آن رنج می برید، بهتر است بیان کنیم که بله درمان اهمالکاری نیز وجود دارد و می توانید آن را به خوبی در خود بهبود بخشید. شرکت در دوره اهمالکاری یکی از مهم ترین روش ها برای درمان و بهبود است که شامل مراحل زیر می شود.
شناسایی ریشه اهمال کاری
اولین قدم برای درمان اهمال کاری، شناخت ریشه ی آن است. علل مختلفی می توانند در ایجاد اهمال کاری نقش داشته باشند، از جمله:
- ترس از شکست: ترس از عدم موفقیت یا ناتوانی در انجام کار به طور کامل می تواند منجر به اهمال کاری شود.
- کمال گرایی: تمایل به انجام بی عیب و نقص کارها، می تواند شروع آنها را دشوار کند.
- فقدان انگیزه: عدم علاقه یا اشتیاق به انجام کار، می تواند انگیزه را برای شروع و ادامه ی آن از بین ببرد.
- مشکلات تمرکز: عدم توانایی در تمرکز روی یک کار برای مدت طولانی می تواند اهمال کاری را به دنبال داشته باشد.
- مدیریت زمان ضعیف: عدم برنامه ریزی و اولویت بندی وظایف می تواند منجر به اهمال کاری شود.
تغییر الگوهای فکری
پس از شناسایی ریشه اهمال کاری، باید الگوهای فکری منفی که به آن دامن می زنند را تغییر دهید. به جای تمرکز بر افکار منفی مانند “من نمی توانم این کار را انجام دهم” یا “این کار خیلی سخت است”، بر افکار مثبت و انگیزه بخش مانند “من می توانم این کار را انجام دهم، حتی اگر سخت باشد” یا “انجام این کار منجر به نتایج مثبتی خواهد شد” تمرکز کنید.
برنامه ریزی و هدف گذاری
برنامه ریزی و هدف گذاری دقیق می تواند به شما در مدیریت زمان و انجام کارها به موقع کمک کند. وظایف بزرگ را به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت تر تقسیم کنید و برای هر یک از آنها زمان بندی مشخصی تعیین کنید. همچنین، اهداف واقع بینانه و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید تا احساس غرق شدن و ناامیدی نکنید.
ایجاد انگیزه
ایجاد انگیزه برای انجام کارها یکی از مهم ترین راهکارهای درمان اهمال کاری است. در این بخش، تکنیکهای مختلفی برای ایجاد انگیزه و تعهد به شما آموزش داده میشود تا بتوانید با میل و رغبت بیشتری به انجام کارها بپردازید.
تکنیک های مدیریت زمان
تکنیک های مختلفی برای مدیریت زمان و افزایش تمرکز وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. در این بخش، روش های مختلف مدیریت زمان، از جمله تکنیک های برنامه ریزی، اولویت بندی و تمرکز، به شما آموزش داده می شود تا بتوانید از وقت خود به بهترین نحو استفاده کنید.
مزایای شرکت در دوره آموزشی غلبه بر اهمالکاری
شرکت در دوره غلبه بر تنبلی و اهمال کاری مزایای بی شماری دارد که به تعدادی از آن ها در این قسمت اشاره خواهیم کرد.
- افزایش بهره وری و کارایی: با غلبه بر اهمالکاری، می توانید کارهای خود را به موقع و با کیفیت بالا انجام دهید و از هدر رفتن زمان و انرژی خود جلوگیری کنید.
- کاهش استرس و اضطراب: اهمالکاری می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. با غلبه بر این مشکل، می توانید آرامش خاطر بیشتری را تجربه کنید.
- افزایش اعتماد به نفس: با انجام کارها به موقع و به بهترین نحو، اعتماد به نفس شما افزایش می یابد و حس توانمندی بیشتری خواهید داشت.
- رسیدن به اهداف: غلبه بر اهمالکاری به شما کمک می کند تا به اهداف خود در زمینه های مختلف زندگی، از جمله شغلی، تحصیلی و شخصی، برسید.
اگر دانشجو یا شاغل هستید و اهمال کاری باعث پایین آمدن راندمان کاری شما شده است. اگر ورزشکار هستید یا هر حرفه دیگری دارید و تعلل در کارها باعث نرسیدن شما به اهدافتان شده است. دوره آموزش درمان اهمال کاری را برای شما آماده کرده ایم تا به بهترین شکل این مسئله را برطرف کرده و در زندگی موفق باشید.
اطلاعات دوره: |
تعداد جلسات: 8 جلسه
مدت زمان: 11 ساعت آموزش به صورت فايل صوتي
تست و تعدادي ويديوي مرتبط به مطالب كلاس به عنوان مكمل دوره نيز ضميمه اين بسته آموزشي مي باشد.
- دقت بفرمایید کلیه فایل ها بعد از ثبت نام در دوره و خرید، قابل دسترسی می باشد، پیشنهاد می کنیم قبل از خرید، فیلم آموزشی نحوه ثبت نام و خرید را از قسمت درباره ما (راهنمای وب سایت) مشاهده بفرمایید.
- تمامی فایل ها بعد از خرید تا همیشه در حساب کاربری شما باقی خواهد ماند لذا توصيه مي كنيم نام كاربري و گذرواژه خود را جايي يادداشت نمائيد.
- لطفا فایل ها را به ترتیب بارگذاری و شماره گوش دهید.
- این مجموعه ی آموزشی به صورت دانلودی می باشد و بعد از ثبت نام می توانید کل دوره را در پارت های مجزا دانلود نمایید و در دستگاه های خود مثل موبایل، تبلت و یا ضبط ماشین خود در هر زمانی که تمایل داشتید گوش نمایید.
- توجه داشته باشید که بعضی فایل ها به علت تعدد ، یکجا بصورت فشرده با پسوند ZIP هستند و بعد از دانلود باید از حالت فشرده خارج شوند.
- اگر نیازمند دانلود برنامه برای خارج ساختن فایل ها از حالت فشرده سازی (zip) هستید پیشنهاد ما برای اندرویدی ها این لینک و برای آی او اس ها این لینک می باشد.
***نکته بسیار مهم: لطفا در صورت سبز شدن دکمه های دانلود کنار فایل ها، اگر با گوشی هستید چند ثانیه روی فلش سبز رنگ نگهدارید، لیستی باز می شود گزینه سوم از پایین یا download link را انتخاب کنید و سپس گزینه سمت راست یا keep انتخاب شود تا مرحله ذخیره سازی به جریان بیوفتد.
لطفا به نسبت سیستم عامل تان مرورگرهای سافاری، فایرفاکس و گوگل کروم را یکبار برای دانلود، امتحان کنید.
"شفای اهمالکاری"
مقدمه و تست اهمالكاري آزمون
پس از خريد و ثبت نام دوره، دكمه ي دانلود به رنگ سبز در مي آيد.
فايل زيپ شده جلسه اول قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خريد و ثبت نام دوره، دكمه ي دانلود به رنگ سبز در مي آيد.
فايل زيپ شده جلسه دوم قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خريد و ثبت نام دوره، دكمه ي دانلود به رنگ سبز در مي آيد.
فايل زيپ شده جلسه سوم قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
فايل زيپ شده جلسه چهارم قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
فايل زيپ شده جلسه پنجم قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
فايل زيپ شده جلسه ششم قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
فايل زيپ شده جلسه هفتم قسمت 1 و 2 فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
فايل زيپ شده جلسه آخر فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
فايل صوتي شناسايي و انتخاب ارزش ها فایل صوتی
پس از خرید و ثبت نام دوره، دکمه ی دانلود به رنگ سبز در می آید.
نظرات
تنها اشخاصی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سایت شده اند می توانند در مورد این محصول بازبینی ارسال کنند.
3,100,000 تومان
![فرناز قورچیان](https://farnazghoorchian.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_0aaa581-120x120.jpg)
فرناز قورچیان
Life Coach ,Training ،Personal skills development consultant، Recruitment ,Strengths finding ,Curious about Talentدرباره فرناز قورچیان
Mohammad.mehdi.azima( دانشجوی دوره )
خیلی عالی بود این دوره .این دوره تکمیل کننده هر انچه که شاید تا الان یاد گرفتین هست .فوت آخر کوزه گری گذاشتم من اسمش رو . این دوره من رو با ریشه های اهمال کاری آشنا کرد و یاد گرفتم چطور باهاشون مقابله کنم .اهمالکاری موضوعی هست که فکر کنم باعث و بانی تمام مسایل و مشکلاتمون هست،چون عزت نفس رو پایین میاره ،شما رو منفعل میکنه نمیذاره پیش برین و نتها به اهدافتون نمیرسین بلکه شما رو درست به جایی در نقطه مقابل رسیدن به اهداف ینی جایی که شادی و عزت نفس و خرسندی و ارامش و لذت از زندگی ،وجود نداره ،میرسونه و حل اهمالکاری ینی رهایی از اسارت.دوره برای من عالی جواب داده .میشه گفت تمام مسایلی که قبلا نمیذاشتن شروع به انجام کاری که هدف گذاشته بودم ،بکنم ،الان به برکت ایندوره شناسایی میکنم و راهکارهایی که در این دوره اموزش دیدم رو بکار میگیرم ، و مشکل رو حلش میکنم . میشه گفت معجزه ای انگار برام بوجود اومده .کسانی که اهمالکاری دارن ،حتما پیشنهاد میکنم که شرکت کنن در این دوره ،که مطمئن باشین اگر در این دوره اهمالکاری کنین ،معجزه و چیزی رو که میگم ،به چشم خواهین دید.سپاس از استاد محترم سرکار خانوم قورچیان .
شیرین شایان( دانشجوی دوره )
عالی هستید شما 🙏🌹
حمیدرضا صادقی( دانشجوی دوره )
یک دوره ی ارزشمند با یک استاد به تمام به معنا . ممنون بابت تمام زحمات ایشان
شیرین شایان( دانشجوی دوره )
عالی هستید شما 🙏🌹
Fighter( دانشجوی دوره )
دوره ای بسیار عالی بود . قبل از شروع کلاس من از اهمال کاری شدیدی رنج میبردم و از شدت زیانهای ناشی از اهمال کاری به ستوه آمده و عاجز شده بودم تا اینکه در کلاس شرکت کردم و جلسه به جلسه متوجه شدم که چه رفتارهای اشتباهی هم در قبال کارها هم در مورد خودم داشتم و راهکارهای مربوط به آن را از کلام خانم قورچیان آموختم . این کلاس به من آموخت که به دلیل اهمال کاری چقدر عزت نفس خودم متزلزل شده بود و بعد از پایان این دوره و آموختن راهکارها به من انرژی و انگیزه ای چندین برابری برای عملی کردن آموخته ها و روبرو شدن با مسائلی که در آنها اهمال کاری داشتم تزریق کرد و روز به روز شاهد بهتر شدن پیشرفت کارها و حال خوب خودم هستم .
mirzaei( دانشجوی دوره )
خیلی از شما ممنونم بابت داشتن دغدغه ی رشد و توانمند شدن هموطنانتون وبرگزاری این دوره که یک گره بزرگ از زندگی من باز کرد و خداروشکر با آموزش های خوبتون و پشتیبانی ها و گروه حمایتی که هست مطمئنم پیشرفتم روز بروز بیشتر میشه، بازم ممنونم و خدارو شاکرم بابت وجود و حضور انسان هایی از جنس شما توی سرزمینم ، پرتوان باشن و راهتون پررهرو
شیرین شایان( دانشجوی دوره )
عالی هستید عزیزم 🙏❤️
Fighter( دانشجوی دوره )
دوره ای بسیار عالی بود . قبل از شروع کلاس من از اهمال کاری شدیدی رنج میبردم و از شدت زیانهای ناشی از اهمال کاری به ستوه آمده و عاجز شده بودم تا اینکه در کلاس شرکت کردم و جلسه به جلسه متوجه شدم که چه رفتارهای اشتباهی هم در قبال کارها هم در مورد خودم داشتم و راهکارهای مربوط به آن را از کلام خانم قورچیان آموختم . این کلاس به من آموخت که به دلیل اهمال کاری چقدر عزت نفس خودم متزلزل شده بود و بعد از پایان این دوره و آموختن راهکارها به من انرژی و انگیزه ای چندین برابری برای عملی کردن آموخته ها و روبرو شدن با مسائلی که در آنها اهمال کاری داشتم تزریق کرد و روز به روز شاهد بهتر شدن پیشرفت کارها و حال خوب خودم هستم .
شیرین شایان( دانشجوی دوره )
من همیشه از شنیدن دانش و خردی که در کلام خانم قورچیان عزیزم نهفته اس لذت میبرم و استفاده میکنم. این دوره هم اگر به واقع کسی قصد داشته باشه به بهترین خودش دست پیدا کنه و اون رو زندگی کنه، براش مفید خواهد بود. استاد عزیزمون هر آنچه در زندگی خودشون آموختن و انجام دادند رو دلسوزانه و مشفقانه در اختیارمون قرار دادند. تهیه این دوره رو به همه کسانی که خودشون و زندگی شون رو دوست دارند توصیه میکنم
مرجان عطایی( دانشجوی دوره )
یکی از بهترین دوره هایی بود که شرکت کردم با اینکه حضور انلاین نداشتم ولی بسیار موثر و خوب بود برام و تشکر میکنم از خانم قورچیان عزیزم
این کلاس تاثیر خیلی خوبی روی عزت نفسم داشته و باعث رشد شخصیتی زیادی توی من شده🌸💖
غزل رستمی( دانشجوی دوره )
سلام و احترام
کلاس شفا اهمالکاری بسیار کاربردی و مفید و واقعا تاثیر شو در زندگی میشه دید. نوع تدریس و تمرین ها خیلی کمک کننده و موثر می باشند.
Milad( دانشجوی دوره )
یک دوره عالی و بی نظیر که تمام گره های ذهنی شمارو بابت اهمالکاریتون باز میکنه خودتونو بهتر میشناسید میدونید چی میخواید عملگراتر میشید واسه من و دوستانی که این دوره رو شرکت کردیم این اتفاقا افتاده و روز به روز شاهدش هستیم…واسه خود من با راهکارهایی که استاد دادن بزرگترین مشکلم که ذهنمو زندگیمو مختل کرده بود جواب داد و مشکلم برطرف شد …امیدوارم که هممون واسه بزرگترین مسئله زندگیمون که اهمالکاری هست یه قدم بر داریم و به خودمون کمک کنیم…در آخر تشکر و قدردانی میکنم از استاد بابت آگاهی که در اختیارمون گذاشتن و دلی مارو راهنمایی و حمایت میکنن امیدوارم که زندگیشون پر از عشق خداوند باشه🙏🙏💥💥
بی تا فنودی( دانشجوی دوره )
این دوره خیلی واضح ما رو با خود واقعیمون رو به رو میکنه و دستمون رومیشه، جای هیچ بهانهای نیست.
با کمک دانش این دوره میتوانیم دلیل رفتارهامونو بشناسیم و ببینیم.
به نظر من خانم قورچیان خیلی دلی همراه بچهها هستند و همراهی میکنند.
gooranifaezeh( دانشجوی دوره )
این دوره به من کمک کرد به صورت ریشه ای دلیل اهمال کاریم رو بفهمم و ابزارهای مناسب برای اینکه اهمال کاریم کنترل زندگیم رو نداشته باشه بهم معرفی شد.
و همچنین پشتیبانی و پیگیری تا 3 هفته چیزی هست که دوره نیاز داره
در کل دوره شفای اهمال کاری کاملا هوشمندانه طراحی شده و خانم قورچیان به عنوان یه استاد و کوچ توانمند به خوبی مسیر رو پیش میبرن.
لیلی( دانشجوی دوره )
میگویند آنچه از دل برآید بر دل نشیند. راهبر دوره شفای اهمالکاری سرکارخانم قورچیان آنقدر از دل و جان و به بهترین شکل ممکن به ما آموختند که چطور ریشه های اهمالکاری را بشناسیم و بر آن غلبه کنیم که من به نوبه خود دست به عمل زدم و شدیدا نکاتی را که به ما آموختند تمرین میکنم و خودم را به چالش کشیده ام. این دوره آنقدر خوب و نتیجه بخش است که تلنگری محکم به آدم وارد کرده و او را از خواب غفلت بیدار می کند.به نظرم اگر کسی واقعامیخواهد در فرداهای زندگی از اینکه از توانایی های واقعی خود استفاده نکرده ، پشیمان نباشد حتما در این دوره شرکت کند چون علاوه بر آموزش عالی، به مدت 21 روز از دانشجویان حمایت و پشتیبانی میکنند.
از همه عوامل این دوره موثر، صمیمانه سپاسگزارم.
Hero( دانشجوی دوره )
هرچییییی از این دوره بگم کم گفتم.خداوند رو خیلی شاکر و سپاسگزارم که من رو باشما اشنا کرد که انقدر بی دریغ و دلسوزانه مطالبی غنی رو با ما به اشتراک گذاشتید و انرژی کلامتون که بی نظیر هست و پشتیبانی و حمایتتون از ما که باعث شد حتی اگه باز اهمال کاری خواست بیاد سراغمون نتونه و تعهداتی که در این کلاس دادیم برای رفع اهمال کاربمون و پیگیری های شما عالی بود.واقعا که هرچی بگم کمه.خیلی خوشحالم که این دوره رو ثبت نام کردم بی نهایت از شما استاد بی نظیرم سپاسگزارم🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏
Kheyrandish( دانشجوی دوره )
با تشکر فراوان از خانم قورچیان گرامی که در طول این کارگاه اطلاعات فوق العاده ای به دلسوزانه ترین حالت ممکن در اختیار ما قرار دادند ، بزرگترین کمکی که این دوره به من کرد زیر نظر گرفتن خودم بود که باعث شد بفهمم کجاها و به چه علت هایی به اهمال کاری دچار میشدم و همچنین هدف گذاری برای انجام کارهایی که مدت ها ازشون فرار میکردم.
mahashad( دانشجوی دوره )
شرکت در این دوره از بهترین کارای زندگیم بود .زندگی وقتی معنی پیدا میکنه که هدف و امال و ارزویی داشته باشی وبتونی به اونا دست پیدا کنی.ولی بیشتر ماها دچار مشکلی میشیم در طول زندگی که دیگه نمیتونیم به سمت اهدافمون حرکت کنیم .این دوره با حل مورد اهماکاری, زندگیتون رو هم از بعد معنوی و هم لحاظ پیشرفت شخصی و حتی مالی متحول میکنه.در یک کلام اگر شما ازادانه و با موفقیت بتونین در مسیر اهدافتون قدم بردارین خوشبختی و شادی و معجزه رو وارد زندگیتون کردین .من با بودن در این دوره عالی واستفاده از راهکارهای استاد عزیزم خانوم قورچیان ,شروع تحول رو در خودم واقعا حس کردم و شروع کردم عملا هم این مطالب رو بصورت کاربردی استفاده کردن و مهمتر از همه نتیجه گرفتن از اموخته هام.در اولین هفته ی بعد از دوره من معجزات شفای اهمالکاری روبه چشم دیدم.اگر انجام کارها و حرکت به سمت ایده ال هاتون برای شما هم سخته و این حس رو دارین که نمیتونین شاید ,حتما این دوره رو شرکت کنین.با سپاس فراوان از خانوم قورچیان عزیز
Mohammad.mehdi.azima( دانشجوی دوره )
من در دوره های مختلفی شرکت کردم تا به حال، ولی به جرات میتونم بگم که استادی ،با این سطح از تعهد و دلسوزی ندیدم واقعا ! دلیلم اینه که ، من فکر میکردم این دوره در ۷ جلسه قراره برگزار بشه و تمام .ولی بعد جلسات، سه هفته دوره ی حمایتی برگزار شد که خیلی کمک حالمون بودوچقدر توو اون روزای اول تغییر ،انگیزه بهمون داد و در اخر سه هفته ،چند تا فایل صوتی مکمل از طرف استاد در اختیارمون قرار گرفت که بعد این چند هفته یه یاداوری اجمالی بود که برای من خیلی مفید بود .سپاسگزارم از استاد محترم و تیمشون .واقعا این دوره موهبتی بزرگ در زندگی من بود و هست ، در زندگی جدیدم بعد از این دوره ،احساس میکنم ابزار و قدرت لازم رو برای اینکه پیش خودم متعهد بمونم ،که تمام انرژیم رو در سمت رسیدن به اهدافم صرف کنم، به لطف خدا و حضور لیدرمون بدست اوردم .این قدم برداشتن و متعهد بودن برای ماندن در سمت سوی اهدافمون(یعنی تمام اهدافمون ) هست که ، زندگی رو زیبا و با معنی میکنه .شکر و سپاس
Mitram22( دانشجوی دوره )
سلام به شما استاد عزیزم و گروه محترم و کاردرستتون.
متشکرم برای ارائه این بسته ی همه چیز تموم که یک گره که هیچ چهل گره ی اهمالکاری های من رو باز کرد… چشم و گوشم ده برابر باز تر شد که خودم رو بیشتر بررسی کنم، احساس قدرت میکنم حالا و وقتی راهکارها و تکنیک ها رو انجام میدم یه در برام باز میشه… این بسته رو به شدت برای همه اون کسانی که مثل من با دیدن اسم این بسته اضطرابشوم بالا اومد و سریع ردش کردن که بدرد ما نمیخوره پیشنهاد میکنم. . متشکرم ازتون استاد عزیزم و امید که تک تک بسته هاتون رو خریداری کنم و به خودم و جهانم خدمت کنم. خدا شما استاد نازنین و حسابی رو حفظ کنه ❤️❤️🙏
rasoulnkz( دانشجوی دوره )
سلام و عرض ادب خدمت استاد گران قدر و تیم خوبشون
امشب دوره رو به اتمام رسوندم و چقدر ذوق دارم برای قدردانی کردن از شما و چقدر خوشحالم برای شرکت کردن در این دوره فوق العاده گره و راه گشا یکی از بهترین دوره هایی بود که شرکت کردم کامل با جان دل گوش و نت برداری کردم همونطور که در انتهای دوره فرمودین دگ اون آدم سابق قبل شرکت تو دوره نیستم خیلی بینش و دانشم نسبت به خودم نسبت به اهمالکاری در کارهام فوق العاده افزایش پیدا کرده و دگ با عملگرایی دارم رو بهره وری از این آگاهی های نابی که خالصانه بهمون دادین کار میکنم
سایتون مستدام براتون آرزوی توفیق روزافزون میکنم
Mahdialaedini( دانشجوی دوره )
این دوره خیلی از گره های ذهنیم رو در اهمالکاریم باز کرد تشکر